Чеснок — полезный острый овощ. Однако запах его способен отпугнуть от вас не только вампиров, но и простых людей. Особенно нехорош запах изо рта, появляющийся после поедания чесночных долек.
И все же не следует отказываться от их употребления. Этот овощ буквально спасает нас в сезон вирусных респираторных заболеваний, помогает скорейшему выздоровлению.
К тому же я знаю способ, как есть чеснок, чтобы потом им не «благоухать». Этой полезной информацией я и поделюсь с вами сегодня.
Как правильно есть чеснок?
Любители острого овоща предпочитают есть чесночные дольки, тщательно прожевывая их. Они убеждены, что делая так, можно в полной мере насладиться их пикантным вкусом и получить максимум полезностей, содержащихся в чесноке.
Однако польза от поедания этого овоща будет не меньшей, если сочетать его с определенными продуктами. Многие из них помогут замаскировать и даже нейтрализовать стойкий чесночный дух.
Если вы любитель остренького, можете употребить чесночные дольки, разжевав их, а потом запив любым овощным соком. Этим вы усилите полезные свойства чеснока. Однако этот прием не убережет вас от появления неприятного запаха изо рта.
Ешьте чеснок, запивая его соком, тогда, когда не планируете в ближайшие часы тесно общаться с другими людьми.
Ослабить запах изо рта, появляющийся после употребления этого пряного овоща, вам поможет добавление последнего в готовые блюда.
Также можно обогащать измельченными чесночными зубчиками разные смеси приправ. Это позволит вам улучшить чесночный вкус и получить пользу для организма без проблемы несвежего дыхания.
Эффективнее всего нейтрализует чесночный дух кефир или молоко. Не хотите пахнуть чесноком? Делайте так: измельчите очищенные дольки, смешайте их с молочным продуктом.
Подобный коктейль вы можете без опаски пить перед выходом на работу или романтическим свиданием. Молочка отлично устраняет даже сильный чесночный запах изо рта!
Избежать этой неприятности вы также сможете, если будете употреблять чеснок в смеси с медом.
Когда стоит есть чеснок?
Чеснок мы используем не только для того, чтобы придать пище пикантности, но и для профилактики болезней.
Помните, что максимальную пользу от употребления этого острого овоща мы получим, если будем его есть, следуя этим правилам:
- не позднее, чем за 1 час до сна;
- до еды или вместе с ней для лучшего усвоения витаминов и полезных микроэлементов.
Не стоит употреблять чесночные дольки после основного приема пищи. Пользы от этого организм практически не получит.
Чеснок — иммуномодулятор, обладающий противовирусными свойствами. Однако злоупотреблять им не стоит. Здоровому человеку допустимо съедать не более 3 зубчиков в день.
В противном случае есть риск спровоцировать тошноту и рвоту. Не желательно есть этот овощ на голодный желудок.
Воздержаться от его употребления стоит при болезнях печени, почек, кишечника, язве желудка.
Чеснок принесет едоку много пользы, если употреблять его правильно. А некоторые кулинарные хитрости помогут предотвратить появления неприятного запаха изо рта.